ランニング

最近朝ランニングをはじめるようになった。 朝ランをするには早起き（5時起き）しなければできないので、これまではなかなか実行に移せなかった。特に冬なんかは寒すぎてベットから出られない、頑張って起きていざ走り始めたら風が強くて手が痛い。...

今ランニングをする人にとって欠かせないアイテムの一つがランニング・ジョギング専用アプリです。ランニングやマラソンの距離やペースをスマホのGPSを使って計測してくれるので、ランニングの細かい履歴がアプリ上で保存でき、後で分析するのに役立ちま...

これまでランニングで履いていたニューバランスのランニングシューズがの走行距離が800キロを超えて買い替え時期に来たので、ナイキのエアズームペガサス37を購入しました。 どうせ買うなら今話題の厚底シューズを使ってみたいと思い、エアズー...

ランニング初心者でまずは１０キロを完走することを目標に頑張っている方は多いと思います。その中でも６０分以内での完走を目指している人は多いと思います。ただ、始めたばかりでなかなか１０キロを６０分以内で完走することが出来ない人も少なからずいる...

Amazonで買ったGarminのvivosmart4が先週届いたので感想を書きます。 購入を検討されている人は参考にしてもらえたらと思います。 私個人としては本当にお勧めのスマートウォッチです！！ (function(...

皆さんこんにちは。 ジョギングやランニングを始めて脂肪を燃焼したい、運動不足を解消したいと思っていませんか？ 僕自身、最近週に一回程度ですがランニングを始めてみたのですが、自分にとってのメリットはかなり大きい事を実感してます。...