今ランニングをする人にとって欠かせないアイテムの一つがランニング・ジョギング専用アプリです。ランニングやマラソンの距離やペースをスマホのGPSを使って計測してくれるので、ランニングの細かい履歴がアプリ上で保存でき、後で分析するのに役立ちます。
ただ、数多くのランニング専用のアプリが開発されたため、どれを選んでいいかわからない人も多いかと思います。
数多くある中で僕が使ったお勧めのアプリをここでは紹介したいと思います。
目次
ランニング専用アプリを勧める理由
運動不足でランニングを始めた人は自分が1週間にどれくらい運動しているか把握する必要があります。
また、ランニングをしていると自分がどれだけの距離をどれくらいの速さで走ったか、どれくらいのカロリーを消費したか気になります。
続けていくと前回より早く走れるよう、自分の走りを分析する様になります。
ランニング専用アプリを使うとこれらのデータを全て自動で計測、記録してくれるので多くのランナーが専用のアプリをインストールしています。
おすすめのアプリ①NIKE Run Club
まずは一番人気のあるアプリから紹介します。
誰もが知っている NikeのアプリNIKE Run Clubです。
ランニングで通ったルートやペース、距離等の基本的なデータをGPS計測して保存してくれるので、始めたばかりの初心者にはお勧めのアプリです。
このアプリはランニング用アプリが使われ始めた初期の頃から登場しており改善を繰り返してきました。そのため、初心者からベテランランナーまで幅広い人たちが使いやすいと思えるようなアプリになっています。
ランニングした時の写真を撮っておしゃれにSNSに載せることもできるので、ランニングの思い出をきれいに残したい人にはお勧めです。
おすすめのアプリ②adidas running by RUNTASTIC
こちらは大手スポーツ用品メーカーのadidasのアプリになります。以前はRuntasticという名前で独自に運営していましたが、数年前にadidasに買われadidas runningという名前に変わりました。
僕も長年使っているアプリですが、Nike Run Club同様に走った距離やペース、ルートをGPSで計測してくれます。またランニングウォッチとデータを同期することができるので、毎回アプリを立ち上げる必要もないため、長いこと使っています。僕はGARMINのランニングウォッチを使っていますが、問題なく使えてます。
おすすめのアプリ③RUNKEEPER
こちらはASICSが提供しているランニング用アプリになります。
時間、距離ペース等の見たい情報が一目でわかるレイアウトになっており、使いやすいとの評判のアプリです。
距離、回数、体重等目標を設定することができるので目標をもって取り組みたい人にはぜひお勧めです。
Runkeeper Goへアップグレードすると、アシックス が開発したトレーニングプランを活用してレースの準備をすることでできます。
アップグレードには年間契約4,800円(税込)で利用でき、初めの７日間は無料で利用することが可能です。
おすすめのアプリ④Runtrip
ラントリップは他のアプリ同様、走ったスピードや時間、距離を計測してくれるのですが、他のアプリとの大きな違いは近くのランニングコースを教えてくれるところです。
世界中の会員がおすすめのコースを投稿できる仕組みになっているので、世界中のランナーのおすすめコースを見つけてくれます。
コースは初心者向けのコースからシティランやトレイル等色んな種類があり、走る人のニーズに合わせたコースを選ぶ事が出来ます。
また自分が走った後投稿をすれば他のランナーからNice Runを貰えることもあり、走るモチベーションに繋げる事も出来ます。
